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每天6小时
光暴 发表于 2008-06-24 16:39:38
明明记得科学家宣布关于睡眠时间6小时是不够的
还是建议8小时的睡眠,才可以彻底回复体力
可是我最近对我身边所有20到24岁的日本人调查
大家平均睡眠都是5小时
每天困的要死
可是还精神百倍的迎接每一天
那些睡4个小时的人,我必须承认,我现在跟懒猪没什么区别了
为了我的精神百倍,我每天都尽量保证8小时睡眠
可是到底是压力还是噩梦
我每天醒来的时候都没有精神
但是我觉得这样的状态跟时差是没什么关系的
慌乱的青年人都是夜里不喜欢睡觉的
所以我虽然晚上醒着
白天睡着
还是一个健康的尸体
于是我要调整,6个小时为极限
至于8小时的睡眠,还是在我死之前再去慢慢实现吧
从前我就有一句座右铭,不要我的青春全部被睡眠填满
所以,减少睡眠是我现在要追求的目标
那些个乱七八糟的梦
我也要跟你们保持距离,6个小时,咱们还是尽量少呆在一起吧
还是建议8小时的睡眠,才可以彻底回复体力
可是我最近对我身边所有20到24岁的日本人调查
大家平均睡眠都是5小时
每天困的要死
可是还精神百倍的迎接每一天
那些睡4个小时的人,我必须承认,我现在跟懒猪没什么区别了
为了我的精神百倍,我每天都尽量保证8小时睡眠
可是到底是压力还是噩梦
我每天醒来的时候都没有精神
但是我觉得这样的状态跟时差是没什么关系的
慌乱的青年人都是夜里不喜欢睡觉的
所以我虽然晚上醒着
白天睡着
还是一个健康的尸体
于是我要调整,6个小时为极限
至于8小时的睡眠,还是在我死之前再去慢慢实现吧
从前我就有一句座右铭,不要我的青春全部被睡眠填满
所以,减少睡眠是我现在要追求的目标
那些个乱七八糟的梦
我也要跟你们保持距离,6个小时,咱们还是尽量少呆在一起吧
曾经的这一天...
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